دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی
بعضی از عناوین این مجموعه:
- معرفی ورزش کیک بوکسینگ و وسایل آن
- گرم کردن و اجرای حرکات کششی
- اجرای ضربات جب و پانج و دفاع آنها
- اجرای ضربه هوک
- اجرای ضربه آپرکات و دفاع آن
- اجرای ضربات ترکیبی
- اجرای ضربه البو و دفاع آن
- مبارزه تمرینی بوکس
- اجرای انواع ضربه پا
- دفاع ضربات پا
- تمرین ضربه پا
- تمرین ضربات ترکیبی
|