آموزش دفاع شخصی بانوان
مدرس: کبری اسماعیلی
قابل اجرا در رایانه و DVD Player خانگی
تعداد دیسک: 2DVD
آنچه در این مجموعه خواهید آموخت:
حالتهای مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن
نحوه اجرای ضربه مشت و دفاع آن
تکنیک های دفاعی یقه
تکنیک های دفاعی کمربند، گردن ، خفه کردن
تکنیک های دفاعی بغل کردن
آموزش ضربات پا و دفاع آنها
تکنیک دفاعی گارد
:: موضوعات مرتبط:
,
,
:: برچسب‌ها:
آموزش،فیلم،دفاع،شخصی،بانوان،مخصوص،دفاع شخصی ,
:: بازدید از این مطلب : 22
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
